Le sommeil Permet d’enregistrer les cours, de les assimiler, de « ranger » les informations au bon endroit. Permet une meilleure gestion du stress Routine du coucher : Supprimer tous les écrans…
La peau est un organe (et oui !) qui fait partie des organes émonctoires. Elle évacue les déchets via les glandes sudoripares (la transpiration) et les glandes sébacées (sébum). Il…
Le foie est un organe d’une importance extrême pour l’organisme. Il a plus de 500 fonctions physiologiques. C’est entre autre une station d’épuration et de filtration du corps, ce qui…