Le sommeil Permet d’enregistrer les cours, de les assimiler, de « ranger » les informations au bon endroit. Permet une meilleure gestion du stress Routine du coucher : Supprimer tous les écrans…
Le bourgeon de framboisier est un formidable régulateur hormonal. Il accompagne la femme de la puberté à la ménopause. Il peut aider lors de retard de règles ou de cycles…