La marche afghane permet de créer du mouvement tout en apaisant son esprit. Elle nous met en état de suroxygénation ce qui est dynamisant et parfois, il faut le dire,…
L’anorexie mentale Privation volontaire de nourriture sur des mois, voire des années. On observe un amaigrissement qui peut être dangereux. La boulimie Manger jusqu’à ne plus en pouvoir et en…
Le sommeil Permet d’enregistrer les cours, de les assimiler, de « ranger » les informations au bon endroit. Permet une meilleure gestion du stress Routine du coucher : Supprimer tous les écrans…
Le collagène est d’un soutien indispensable à quasiment tous les tissus de notre organisme. Il leur apporte résistance et élasticité. Au niveau dentaire, il serait intéressant notamment lors d’extraction pour…
Après le sport, l’idée est de refaire son stock d’énergie ⚡️, s’hydrater 💧 et de neutraliser les radicaux libres produits par l’activité. Le repas dépendra de l’activité pratiquée. Mais peu…
On les voit sur nos emballages, les EXXX. On parle d’additifs alimentaires. Ils comprennent les colorants, les conservateurs, les antioxydants, les agents de texture, les édulcorants ou encore les amidons…