La vitamine B5 est une vitamine du groupe B. C’est une vitamine indispensable au fonctionnement de l’organisme. On l’appelle aussi acide pantothénique. On la surnomme « la vitamine anti-stress » car elle joue un rôle dans la fabrication et le renouvellement des neurotransmetteurs. C’est une vitamine hydrosoluble.
Voici un résumé de son utilisation :
